Priestor dôvery, kde môžete byť takí, akí ste — pre lepšie porozumenie sebe, svojim emóciám a vzťahom, ktoré vás formujú.
Som klinická psychologička a psychoterapeutka. Od študentských čias ma intenzívne zaujíma téma vzťahovej väzby. Fascinuje ma, ako veľmi nás formujú naše prvé vzťahy – ako ovplyvňujú to, či sa cítime v bezpečí, či si dovolíme byť blízko druhým aj sami sebe. Aj preto som moje pracovisko pomenovala Bezpečné vzťahy. Verím, že práve vzťah je tým najdôležitejším priestorom, kde môže prísť k zmene, hojeniu aj rastu.
Po ukončení vysokej školy som pracovala na psychiatrickom oddelení v nemocnici v Rimavskej Sobote, kde som sa venovala diagnostickej a terapeutickej práci s dospelými pacientmi. Neskôr som tri roky pôsobila v Centre včasnej intervencie, kde som sprevádzala rodiny s malými deťmi s rizikovým vývinom.
Aktuálne vo svojej praxi sprevádzam deti aj dospelých na ich ceste k väčšiemu porozumeniu sebe, svojim emóciám a vzťahom. V psychoterapeutickej práci vychádzam z poznatkov, skúseností a zážitkov nadobudnutých počas výcviku koncentratívnej pohybovej terapie, ktorá prepája telesné prežívanie s duševným. Verím, že cesta k sebe samému nevedie len cez slová, ale aj cez vnímanie toho, čo sa deje v našom tele. Pri práci s deťmi využívam terapiu hrou, pretože hra je pre ne prirodzeným spôsobom vyjadrovania. Hračky sa stávajú ich slovami a cez hru môžu v bezpečnom prostredí ukázať to, čo prežívajú. S rodičmi pracujem prostredníctvom filiálnej terapie, ktorá vytvára priestor na to, aby sme lepšie porozumeli dieťaťu a sami sebe. Rodič si osvojuje zručnosti, ktoré podporujú bezpečný a blízky vzťah s dieťaťom – vzťah, ktorý je základom zdravého vývinu dieťaťa.
Popri terapeutickej práci tvorím aj pre deti. Som autorkou Hravého sprievodcu zložitým svetom detských emócií a kníh Radosti a starosti opičiaka Eda a Radosti a starosti Eda a Emky. Vznikli z túžby pomôcť deťom pomenovať a pochopiť to, čo prežívajú – a zároveň priblížiť ich vnútorný svet aj dospelým.
V minulosti som sa venovala aj prednáškovej činnosti, najmä v témach vzťahovej väzby, kontaktného rodičovstva a rozvoja emocionálnej inteligencie. Tieto témy sú pre mňa stále živé a prirodzene sa prelínajú aj do mojej každodennej práce.
Som manželka a matka troch detí. Každodenne zažívam, aké krásne, ale aj náročné je rodičovstvo. Aj ja sama hľadám rovnováhu medzi prácou, rodinou a vlastným vnútorným svetom. Učím sa spomaľovať, vnímať a nestratiť samu seba.
A práve s touto skúsenosťou – odbornou aj osobnou – vytváram priestor, kde môžete byť takí, akí ste, v bezpečí vzťahu, ktorý môže liečiť. Ak cítite, že by som vás mohla na vašej ceste sprevádzať, ste srdečne vítaní.
Hravý sprievodca zložitým svetom detských emócií · Radosti a starosti opičiaka Eda · Radosti a starosti Eda a Emky
Vzdelanie
Psychoterapia je forma liečby, ktorá využíva psychologické princípy a techniky na zlepšenie duševného zdravia a emocionálneho blahobytu jednotlivca. V bezpečnom a dôvernom vzťahu spolu hľadáme porozumenie vašim emóciám, myšlienkam, telesnému prežívaniu aj vzťahom – a postupne aj nové spôsoby, ako zvládať to, čo je pre vás náročné. Vo svojej práci vychádzam z absolvovaného psychoterapeutického výcviku v koncentratívnej pohybovej terapii. Tento prístup pracuje so zameraním pozornosti (koncentratívne) na pohyb. K pohybu sa využíva priestor miestnosti a predmety ako deky, palice, lopty, povrazy i iné pomôcky. Klient realizuje ponuku, ktorou sa terapeut snaží „osloviť" jeho problémy, poruchy, ale i zdravé časti osobnosti a tým odkryť zdroj týchto ťažkostí (alebo i potenciály rozvoja) a ponúknuť človeku novú uzdravujúcu skúsenosť.
Môže byť nápomocná pri:
V rámci klinickej psychológie sa venujem psychodiagnostike dospelých klientov. Cieľom vyšetrenia je získať hlbšie porozumenie prežívaniu, osobnostnému fungovaniu a prípadným ťažkostiam. Výsledkom je odborné zhodnotenie psychického stavu, ktoré môže byť užitočné ako podklad pre ďalší postup alebo pre rôzne formálne účely. Vyšetrenie poskytujem aj v prípade potreby posúdenia psychickej spôsobilosti, napríklad pri žiadosti o zbrojný preukaz. Súčasťou vyšetrenia je rozhovor a práca so štandardizovanými psychodiagnostickými metódami. Celý proces prebieha v pokojnom, rešpektujúcom prostredí, s dôrazom na citlivý a ľudský prístup.
Terapia hrou je prirodzený spôsob, ako pracovať s detským prežívaním. Hra je pre deti ich jazykom – prostredníctvom hračiek dokážu vyjadriť to, čo ešte nevedia pomenovať slovami. Počas hry môže dieťa prejaviť svoje pocity, myšlienky a túžby, čo umožňuje terapeutovi nahliadnuť do jeho prežívania. Spoločné hranie sa a nedirektívny prístup terapeuta vytvárajú bezpečné prostredie na to, aby si dieťa do hry mohlo priniesť to, čo momentálne potrebuje. Hra pomáha dieťaťu uvoľniť napätie, stres, bezpečne vyjadriť hnev a silné emócie, zvyšovať frustračnú toleranciu, spracovávať smútok a zmeny. Dieťa sa popri tom učí vnútornej regulácii a sebakontrole.
Terapia prebieha spravidla raz týždenne v trvaní 45 minút bez prítomnosti rodiča. Súčasťou procesu sú aj pravidelné konzultácie s rodičom, ktoré pomáhajú lepšie porozumieť dieťaťu a podporiť zmeny aj v bežnom živote. Vhodná pre deti približne od 3 do 9 rokov.
Môže byť nápomocná pri:
Filiálna terapia vychádza z princípov terapie hrou. Ide o tréningový program trvajúci spravidla 10 týždňov, ktorý pozostáva z hrových polhodiniek rodiča s dieťaťom a terapeutických stretnutí rodiča s terapeutom. Prostredníctvom hrovej polhodinky (keď sa rodič hrá s dieťaťom v herničke) dochádza k posilneniu vzťahovej väzby. Zároveň sa rodič (pri individuálnej forme), alebo skupina 3 – 4 rodičov (pri skupinovej forme) stretáva s terapeutom (bez detí) 1× týždenne vo vopred dohodnutom čase na cca 60 – 90 minút.
Terapeut rodičov sprevádza osvojovaním si „terapeutických základov" (reflektívne reakcie, aktívne napojenie na dieťa, práca s hranicami, dávanie možností, oceňovanie dieťaťa, budovanie sebavedomia dieťaťa), ktoré rodič používa počas hrovej polhodinky s dieťaťom. Cieľom je najmä posilnenie vzťahu medzi rodičom a dieťaťom.
Môže byť nápomocná keď:
Psychologické poradenstvo je určené pre situácie, keď potrebujete podporu, usmernenie alebo nový pohľad na konkrétnu tému. Môže ísť napríklad o výchovné otázky, náročné životné obdobie alebo rozhodovanie. Poradenstvo je zvyčajne krátkodobejšie a zamerané na hľadanie konkrétnych riešení.
Podporné skupinové stretnutia (min. 3 členovia) poskytujú priestor na zdieľanie, vzájomnú podporu a rast v bezpečnom a prijímajúcom prostredí. Trvanie 90 minút.
Najťažší býva prvý krok. Ten ďalší už urobíme spolu.
Kontaktujte maStorno poplatok: V prípade zrušenia objednaného stretnutia menej ako 24 hodín pred jeho začiatkom sa účtuje 100% storno poplatok. · DPH: Nie som platca DPH. · Licencia: Som zdravotnícky pracovník vykonávajúci činnosť na základe licencie na výkon samostatnej zdravotníckej praxe v špecializačnom odbore klinická psychológia a v certifikovanej pracovnej činnosti psychoterapia.
T.G.Masaryka 3138/14A, 984 01 Lučenec